Durante cada partido del Mundial, millones de argentinos vivieron cada jugada con intensidad. Entre tanta emoción, en esta ocasión se resaltó un hábito que suele quedar relegado: la hidratación.
Carolina Arriva, médica especialista en Cardiología y Asesora de Glaciar Baja en Sodio, advierte sobre la llamada “deshidratación silenciosa”, una condición que puede pasar inadvertida pero generar cansancio, falta de energía y dificultades para mantener la atención. “Las bajas temperaturas reducen la sensación de sed y muchas personas creen que sólo necesitan incorporar líquidos cuando sienten la necesidad de tomar algo, pero el organismo puede comenzar a verse afectado antes de que aparezca”, explicó Arriva, médica miembro de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC).
Por eso, el consejo es no esperar a tener sed para tomar agua.
